Caracterísitcas del patinaje en línea; test incremental y efecto del drafting/ Characteristics of Inline Speedskating – Incremental Tests and Effect of Drafting

A continuación pasamos a revisar el estudio llevado a cabo por Krieg y col. (2005) sobre las características del patinaje en línea, artículo publicado en la revista científica International Journal Sports Medicine.

Esta investigación fue llevada a cabo con patinadores alemanes de nivel nacional, realizando un test incremental en cicloergómetro, otro test incremental en patines y por último un test por parejas para estudiar el efecto del drafting.

Hallaron resultados similares de VO2 max, concentración máxima de lactato y frecuencia cardíaca máxima en los tests en cicloergómetro y en patines. Sin embargo, en cargas submáximas (4 mmol) encontraron importantes diferencias, con valores más altos de VO2, lactato y frecuencia  cardíaca en el patinaje de velocidad.

Aplicaciones

Según los datos aportados por esta investigación, podemos concluir con una serie de aplicaciones prácticas en el entrenamiento de nuestros patinadores:

• Un test en cicloergómetro nos puede dar una valiosa información en cuanto a condición cardiorespiratoria general de nuestro patinador, logrando valores máximos muy similares a los que podríamos obtener en un test incremental patinando. Por lo tanto, este tipo de test nos puede servir para calcular el VO2 max de nuestros deportitas, si no tenemos medios más específicos para poder realizarle un test específico en patines, como podría ser un analizador de gases portatil o bien un tapiz rodante para patinar en el laboratorio.

• Según esta investigación, la determinación de valores de VO2, concentración de lactato y frecuencia cardíaca ante cargas submáximas tras un test en cicloergómetro, no deberíamos extrapolarlas para el entrenamiento en patines, ya que se vio que para esas intensidades existe una gran variabilidad interindividual.
• En patinadores de nivel, existe una reducción del gasto energético debido al drafting, mayor que la valorada en anteriores estudios en patinadores de menor nivel, por lo que el trabajo técnico para poder aprovechar este efecto es fundamental en el patinaje de velocidad.

Te recomendamos la lectura de estos posts anteriores que seguro te aportarán más datos de interés:

* Artículo 1: Economía de carrera en el patinaje de velocidad

* Artículo 2: ¿Son las pruebas realizadas en laboratorio en cicloergómetro válidas para patinadores?

* Artículo 3: Comparación de diferentes test en el patinaje en línea

Characteristics of Inline Speedskating – Incremental Tests and Effect of Drafting

Int J Sports Med. 2006 Oct;27(10):818-23. Epub 2006 Feb 1.

Krieg A1, Meyer T, Clas S, Kindermann W.

Abstract

Competitive inline speedskating combines a movement pattern similar to speedskating on ice with pack-oriented competition modes known from cycling. The deep-seated body position leads to high static load and, thus, restricted blood flow within propulsive muscles. This condition may affect lactate kinetics and limitV˙O2peak. The present study compares physiologic reactions tograded cycling and skating exercise among top-level inline speedskaters and quantifies the effect of drafting. Eight male inlinespeedskaters of the top national level were examined. The study consisted of two graded exhaustive exercise tests (cycling and speedskating) and a pairwise drafting test. All tests were carried out with simultaneous gas exchange (MetaMax 2, Cortex, Germany) and heart rate measurements as well as determination of blood lactate concentrations. Maximal values of oxygen consumption (cycling: 4.91 ± 0.60; skating: 4.85 ± 0.50 l •min–1; p = 0.78), lactate concentration, or heart rate were similar for cycling and skating. At workloads corresponding to blood lactate concentrations of 4 mmol• l–1 oxygen uptake (cycling: 3.24 ± 0.65; skating: 3.97 ± 0.40 l •min–1; p < 0.05) and heart rate (cycling: 162 ± 9; skating: 173 ± 6 min–1; p < 0.05) were significantly higher during skating. The differences in heart rate ranged between – 2 and 23 min–1. The drafting effect was 15 ± 6% at 30 km•h–1 (3.34 ± 0.19 vs. 2.83 ± 0.29 l •min–1) and 14 ± 5% at 33 km•h–1 (3.87 ± 0.26 vs. 3.32 ± 0.27 l •min–1). During inline speedskating the attainment of V˙ O2peak is not impaired when compared to cycling exercise. However, the derivation of exercise prescriptions from a stepwise cycling test does not seem appropriate. The drafting effect of inline speedskating is within the range known from cycling.

Key words

Oxygen uptake • lactate • exercise prescription