martes, 10 de marzo de 2015

Test de esfuerzo incremental en la slide board en patinadores de velocidad...por Tatiane Piucco/Incremental slide board test for speed skaters...by Tatiane Piucco

En un post anterior ya veíamos las posibilidades de utilización del slide board como medio de entrenamiento de la resistencia y la fuerza específica en patinadores, así como la posibilidad de mejorar nuestra técnica con este ejercicio off-skates.


En este post, la investigadora brasileña Tatiane Piucco nos manda las conclusiones de su estudio de investigación. Agradecer desde Rollertraining esta interesantísima aportación a nuestra web.






Test de esfuerzo incremental en la slide board en patinadores de velocidad
Tatiane Piucco

La principal idea del estudio fue el encontrar un protocolo más específico que los test en cinta o en cicloergómetro, para evaluar el rendimiento de los patinadores.
Sabemos que las óptimas adaptaciones las podemos obtener de cargas de entrenamiento específicas a la actividad deportiva implicada, debido a la especificidad fisiológica y neuromuscular. Debido a la importancia de los movimientos específicos en la investigación científica en el deporte, es difícil simular el patinaje en el laboratorio y los tapices de patinaje son caros y poco prácticos para evaluar a muchos deportistas durante el programa de entrenamiento.En este sentido, los tests en cicloergómetro son comúnmente utilizados para evaluar el rendimiento de los patinadores, aunque no sea lo más adecuado.
La slide board se ha utilizado como un tipo de entrenamiento off.skate por los patinadores, desde que parece que imita el gesto técnico del patinaje. Por otro lado, no existen estudios para validar un test especifico para evaluar la condición aeróbica de nuestros patinadores o utilizando la slide board como ergómetro. El desarrollo de este test incremental utilizando la slide board puede ser un método barato y específico para evaluar a los patinadores.
En esta investigación hemos estudiado la reproductibilidad de un test incremental de esfuerzo en la slide board y su comparación con un test realizado en cicloergómetro.
Diez patinadores realizaron un test incremental sobre una slide board. La intensidad del test de determinaba mediante la cadencia, comenzando a un ritmo de 30 empujes por minuto, para ir incrementando en 3 empujes por minuto hasta el agotamiento. Fueron tomadas mediciones de frecuencia cardíaca, lactato y consumo de oxígeno.
Los resultados obtenidos en el estudio encontraron que el test en slide board es adecuado y fiable para evaluar el esfuerzo en patinadores de velocidad.


Teniendo en cuenta lo complicado de poder realizar un test de laboratorio en un tapiz de patinaje, por su elevado coste, hacen que este test sea de gran aplicación para poder realizar a nuestros patinadores de manera más práctica y económica una valoración del rendimiento.

Me gustaría añadir que este artículo es sólo una parte de la investigación que estamos llevando a cabo, para analizar el protocolo para detectar el OBLA en un test incremental en slide board. También estamos trabajando en los aspectos biomecánicos de los tests en la slide board, todo ello integrado a las medidas fisiológicas. Este proyecto está siendo desarrollado en conjunto con el Laboratorio de Rendimiento Humano de la Universidad de Calgary, en Canadá.



A novel incremental slide board test for speed skaters: Reliability analysis and comparison with a cycling test


The main idea of the study was to find a more specific protocol to evaluate speed skaters than cycling or running tests. We know that optimal adaptations can be obtained from training loads specifically related to the sport activity itself, due to the physiological and neuromuscular specificity. Despite the importance of movement-specificity on sports science, skating activities are difficult to simulate in the laboratory and skating treadmills are expensive and challenging to be used to evaluate a large amount of athletes during the training program. In this sense, cycling tests are widely used monitoring speed skaters performance, despite they don't seems suitable. 
Slide board (SB) been widely used as an off-ice training modality by speed skaters, since it seems to mimic the speed skating gesture. However, to the best of our knowledge, there are no studies attempting to validate a specific test to evaluate aerobic indices of speed skaters or using SB as ergometer. The developing of an incremental test using the SB may allow for a simple and low cost sport-specific evaluation of speed skaters. 

Thus, the purpose of the study was to assess the test-retest reliability of a short incremental test performed on SB and to compare maximal and submaximal aerobic indices obtained from cycling and SB skating incremental tests.

I would like to add in the article that we are doing more investigations right now to analyse a long-stage (3 min-stage) protocol on slide board to detect directly the OBLA. Also we are working on the Biomechanical profile of slide board skating tests (3D kinematics, Electromiografy, Force plates) all integrated with Physiological measures (this project was developed together with the Human Performance Lab of University of Calgary, Canada).

Abstract:
Introduction: Exercise prescription from indices obtained from cycling or running treadmill incremental tests does not seem suitable for speed skaters. However, the specificity of laboratory skating assessments remains to be established. 
Purpose: This study intended to assess the test---retest reliability of an incremental test performed on a slide board (SB), and its validity compared with a cycling protocol in order to determine aerobic performance indices in speed skaters.
Methods: Ten competitive inline speed skaters performed two incremental tests on an SB and one cycling incremental test. The intensity of SB test was determined by cadence, starting at 30 push-offs/min and increasing by three push-offs/min each minute, until volitional exhaustion. Maximal and submaximal values related to the anaerobic threshold (AT) of oxygen uptake (VO2), pulmonary ventilation (VE), respiratory exchange (RER), heart rate (HR), rating of perceived effort (RPE), cadence (CAD), and blood lactate concentration ([Lac]max) were measured.
Results: No significant differences were found in any of the variables between test-retest on SB. High relative (ICC > 0.9) and absolute reliability (typical error of measure as CVTEM < 3.5%) were found for VO2max, HRmax, [Lac]max, CADmax, VO2AT, CADAT, and RPEAT. In comparison to SB test, the [Lac]max was significantly higher during cycling, and the RPEAT was lower. VO2max, HRmax, CADmax, VO2AT and CADAT were largely correlated between cycling and SB (r > 0.8).
Conclusions: The findings suggest that SB test is reliable and adequate to evaluate aerobic performance indices of speed skaters. 

Keywords: Athletic performance; Skating; Exercise test; Physical exertion

References

Piucco T, et al. A novel incremental slide board test for speed skaters: Reliability analysis and comparison with a cycling test. 
Apunts Med Esport. 2015. http://dx.doi.org/10.1016/j.apunts.2015.01.003

2 comentarios:

  1. En un post anterior ya veíamos las posibilidades de utilización del slide board como medio de entrenamiento de la resistencia y la fuerza ... sslideboard.blogspot.com

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