Los posts más vistos de Rollertraining/ The most popular posts in Rollertraining

En estos primeros tres meses ROLLERTRAINING ha intentando acercarte a diversos temas sobre el entrenamiento en el patinaje de velocidad.

Aquí os dejamos los posts más destacados en cada tema por si te perdiste alguno!

Psicología/ Pychology
-Patinar bien nunca es suficiente
-Psicología deportiva en el patinaje de velocidad
- Usted es su padre, no su entrenador


Entrenamiento y preparación física/Training and conditioining
-Claves en el entrenamiento de patinaje de velocidad
-Entrenamiento con el bosu
-Aplicación de los movimientos olímpicos en el patinaje de velocidad
-Principios del entrenamiento deportivo
-Entrenamiento con paracaídas
-¿Es bueno el entrenamiento en bici para patinadores?
-La importancia del Core
-Test de velocidad progresiva en pista
-¿Son las pruebas en laboratorio válidas para patinadores?
-Entrenamiento tras moto en patinaje

-Velocidad aeróbica máxima y VO2 max
- "Me acerco al patinaje como un científico"
- Entrenamiento de potencia en el patinaje


Técnica7Technique
-¿Por qué los patinadores lanzan sus brazos?
-Modelo técnico en el patinaje de velocidad
-Del asfalto al hielo

Nutrición y antropometría/Nutrition and antropometry
-Composición corporal en patinadores (I)
-Composición corporal en patinadores (II)
-Las proteínas en el patinaje
-Desayunando con Bart Swings

Vídeos/ Videos
-Preparación física Team Brand Loyalty
-Preparación física desde Holanda
-Preparación física made in USA
-Colección tutoriales powerslide

Entrevistas/Interviews
- Peter Michael
-Garikoitz Lega
-Ana Humanes
-David López
-Irene Schouten
-Alejandro García, presidente Club Paen

Libros de interés/Books 
-Lactate threshold training
-Speed on skates