VIDEO: Preparación física made in USA/ Speed skating conditioning made in USA

Aquí os dejamos este vídeo con algunos ejercicios interesantes de preparación física, realizados por la patinadora de hielo estadounidense, Nancy Swider. Destacar ejercicios ´dryland´, así como trabajos de fuerzas con elásticos y arrastres, así como trabajos explosivos mediante el trabajo de pliometría...

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Heart rate in Speed Skating in SPORTRAINING, by Marcelo Bresin

Este mes en SPORTRAINING el artículo “Evaluación con el uso del pulsómetro”. En esta entrega el especialista Marcelo Bresin cuenta con la colaboración del Ing. Claudio Giorgi, una de las luminarias del patín italiano, autor de algunos de los estudios más avanzados en nuestro deporte. Este artículo...

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Cuando los pequeños detalles marcan la diferencia.../Small details make big difference...

Rara vez un entrenador no ha tenido a un patinador a su cargo que de haber querido podría haber llegado muy lejos. Pero, ¿por qué no llegan?...está claro que la respuesta no es sencilla, y serán muchos los factores que hagan que un patinador a pesar de tener unas condiciones innatas excelentes no...

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Colección tutoriales de Powerslide/Powerslide tutorials

A continuación pasamos a dejaros una colección de vídeos/tutoriales de Powerslide sobre aspectos técnicos en el patinaje de velocidad.  Capítulo 1: Basic skating position - en este primer capítulo se revisa la posición básica del patinador. Capítulo 2: Balance - en este vídeo nos enseñarán como deberá ser el equilibrio del cuerpo en el patinaje. Capítulo 3: Body weight transfer - en...

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VIDEO: Preparación física a la holandesa (III)/ Conditioning from Nederlands

Aquí os dejamos esta tercera entrega de vídeos de entrenamiento de patinadores de velocidad en hielo holandeses, en la que podemos ver ejercicios olímpicos, ejercicios de pliometría y ejercicios ´dryland´ Para ver post anteriores: PARTE I PARTE ...

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Entrenamiento de velocidad con paracaídas / Speed parachute training

Existen diferentes modalidades que pueden ser usadas para el sprint resistido. Estas son: trineos, colinas, paracaídas, cordones elásticos, escaleras, chalecos con peso, arena, agua, etc. Todas son usadas para lograr un efecto de sobrecarga, fortaleciendo las fibras musculares con el objetivo de mejorar...

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Entrevista a Irene Schouten/ Interview with Irene Schouten

Además de los patinadores españoles del momento, desde Rollertraining queremos conocer más a cerca a patinadores de otros países. Comenzamos estas entrevistas internacionales con la patinadora holandesa Irene Schouten, que combina el patinaje en línea con el hielo. NOMBRE: Irene Schouten EDAD:...

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Antropometría en el patinaje de velocidad (II parte)/ Anthropometry in speed skating (part II)

After the post about the use of skinfold measurements in speed skaters, now you will know what is somatotype and how it can help coaches. Si en el anterior artículo aprendíamos las técnicas de valoración de la composición corporal mediante la antropometría, en este post vamos a hablar de cómo calcular...

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Entrevistamos a Ana Humanes/ Interview with Ana Humanes

Primeramente agradecer a Ana Humanes su colaboración con Rollertraining y compartir sus sensaciones y experiencias tras su fabulosa actuación en el pasado europeo de Geisengen. Hola Ana, ¿Cómo te has visto en los pasados europeos? ¿Contabas sacar tan buenos resultados? Buenas, contaba con...

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Entrevistamos a David López/ Interview with David López

Primeramente agradecer a David López el querer contestar a las preguntas de Rollertraining y darle la enhorabuena por su actuación en el pasado europeo de Geisengen, Alemania, en el que logró tres medallas en pista: oro en 10000 m eliminación, plata en el 5000 m puntos y bronce en el 1000 m. Hola...

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